كيف يمكن الخروج من منطقة الراحة؟

[Sarra Sarita]

كيف يمكن الخروج من منطقة الراحة "Comfort zone"؟
​

 

[أحْمـَدِ جَمـَآلَ]

ماهي منطقة الراحة (Comfort Zone)​

منطقة الراحة (Comfort Zone): هي حالة سلوكية يمارسها الشخص بلا توتر أو خطر بسبب اعتياده على ممارستها ضمن إطار روتيني محدد. ينتج عن هذا الروتين تكيّف ذهني يعطي الشخص شعورا غير واقعي بالأمان وفي نفس الوقت يحد من قدرته على التقدم والإبداع.

منطقة الراحة هي حالة نفسية تشعر فيها الأشياء بأنها مألوفة للشخص ويكون مرتاحًا ويتحكم في بيئته، ويعاني من مستويات منخفضة من القلق والتوتر. في هذه المنطقة ، يمكن تحقيق مستوى ثابت من الأداء.

يتوجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى