صحة العيون

تتدهور صحة العين مع تقدمك في العمر. ومع ذلك، وفقًا للخبراء، فإن بعض التغييرات الغذائية ستساعد في الحفاظ على الرؤية لفترة طويلة. ويمكن أن تساعد الخضار الموسمية الشهيرة، اليقطين. وفقًا لطبيب العيون أليستر لوكوود، جراح العيون، فإن اليقطين يساعد في تقليل مخاطر التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD)،...

يقلل النظام الغذائي المتوازن والأطعمة التي تحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة من مخاطر مشاكل صحة العين. الدكتورة كارونا شاتورفيدي، رئيسة قسم التغذية في مستشفى جايبي، قدمت مجموعة اقتراحات لمكافحة أمراض العيون مثل: اعتلام عدسة العين، التنكس البقعي،...