📖 كِـتـاب "العادات الذرية" منهج لبناء عادة جيدة والتخلص من العادة السيئة

[Medo]

المؤلف

جيمس كلير

تصنيف الكتاب

1. التنمية البشرية

معلومات الطبعة

عدد صفحات: 291
مترجم باللغة العربية المعتمدة

"العادات الذرية"

هو كتاب يقدم إطارًا عمليًا لتحسين مهاراتنا اليومية وتطوير عادات إيجابية. يأتي الكتاب من قلم جيمس كلير، والذي يعتبر خبيرًا بارعًا في مجال اكتساب العادات. يقوم كلير بتوجيه القارئ خلال رحلة تحول شخصي تتناول كيفية اكتساب عادات جديدة والتخلص من تلك السلبية.

في مقدمته، يعرض كلير فكرة العادات الذرية، ويقدم إطار العمل الذي سيستخدمه القارئ لتحقيق التحول في حياته. يركز الكتاب على استراتيجيات عملية تساعد على تحسين الحياة اليومية. يتعامل الكتاب مع كيفية تغيير العادات السلبية واستبدالها بعادات إيجابية، بالإضافة إلى كيفية إدارة الوقت بفعالية لتحقيق التحسين الشخصي.

من خلال الكتاب، يتعلم القارئ:

1. كيفية إدارة الوقت بشكل فعال لتخصيص جزء منه لاكتساب عادات جديدة.
2. كيفية التغلب على نقص الحافز وتعزيز الإرادة لتحقيق الأهداف.
3. كيفية تغيير البيئة المحيطة لتحفيز العادات الإيجابية وتعزيز النتائج الإيجابية في الحياة اليومية.

يتناول الكتاب مواضيع مهمة تساهم في بناء نمط حياة أكثر تأثيرًا وإيجابية. بشكل عام، يقدم "العادات الذرية" أسسًا قوية لتطوير الذات وتحقيق التحسين الشخصي.

واليكم الكتاب بنسخة PDF كاملة

يجب تسجيل الدخول لمشاهدة الوسائط

​

 

[nonaahmed]

شكرا لك علي الكتاب

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى

 

[samih salah]

1. شكراً لك من أعماق قلبي على عطائك الدائم

يجب عليك تسجيل الدخول أو حساب جديد لمشاهدة المحتوى