تطبيقات الصحة واللياقة البدنية

اهلاً وسهلاً بكم في تطبيق جديد للهواتف الذكية مقدم لكم من منتدي الديوان الإلكتروني نقدم لكم النسخة المكركة لـ اخر تحديث من تطبيق Workout for Women فكرة التطبيق تحركي الآن! ستكونين امرأة جديدة قريبًا! احصلي على اللياقة مع تطبيق لتمارين السيدات - اللياقة البدنية للسيدات! تعرّقي 7 دقائق في...

فكرة التطبيق يساعدك تطبيق تمارين السيدات - اللياقة البدنية للسيدات على حرق دهون البطن ويشكّل الأرداف وينحف ساقيك وينحف خصرك ويجعلك تحصلين على شكل جسم مناسب اتبعي التمارين المنزلية لتشعري بالدهون وهي تحترق حافظي على لياقتك وكوني أفضل. مميزات النسخة المكركة : ( بدون اي اعلانات - جميع مزايا...

اهلاً وسهلاً بكم في تطبيق جديد للهواتف الذكية مقدم لكم من منتدي الديوان الإلكتروني نقدم لكم النسخة المكركة لـ اخر تحديث من تطبيق Stretch Exercise – Flexibility فكرة التطبيق تمارين الإطالة ضرورية لحياتك اليومية، حتى لو كنت لا تخطط لممارسة الرياضة. وتقترح الكلية الأمريكية للطب الرياضي ان...

اهلاً وسهلاً بكم في تطبيق جديد للهواتف الذكية مقدم لكم من منتدي الديوان الإلكتروني نقدم لكم النسخة المكركة لـ اخر تحديث من تطبيق Fitify: Fitness, Home Workout فكرة التطبيق من تحتاج الى صالة رياضية؟ احصل على الشكل المثالي في المنزل من خلال التدريبات والخطط من خلال تطبيق Fitify. مميزات...

اهلاً وسهلاً بكم في تطبيق جديد للهواتف الذكية مقدم لكم من منتدي الديوان الإلكتروني نقدم لكم النسخة المكركة لـ اخر تحديث من تطبيق Yoga Workout Daily Yoga فكرة التطبيق اليوجا اليومية هي أفضل تمارين اليوجا للمبتدئين وتمارين اليوجا المجانية تتضمن دروس اليوجا أساسيات تمارين اليوجا مثل...

اهلاً وسهلاً بكم في تطبيق جديد للهواتف الذكية مقدم لكم من منتدي الديوان الإلكتروني نقدم لكم النسخة المكركة لـ اخر تحديث من تطبيق Alight Motion فكرة التطبيق يساعدك BetterSleep على فهم نومك وتحسينه من خلال تتبع النوم ، وأصوات النوم المتميزة والمحتوى الموجه المصمم خصيصًا لك. أوصى به كبار...

ما هي أفضل نصائح للحفاظ على اللياقة البدنية؟

وصف الموضوع لطالما عُرفت اليوجا بآثارها العديدة على الصحة وطول العمر. هل تتطلع إلى التعرف على اليوجا؟ هل أنت مبتدئ في اليوجا؟ هل تريد ممارسة المواقف الصعبة في اليوجا؟ مع العديد من أوضاع اليوجا السهلة والمتقدمة التي قمنا بتجميعها ، المستوى من السهل إلى الصعب للمبتدئين إلى المتقدمين مثل Easy Pose...

وصف الموضوع التدريبات المنزلية لا يوفر أي جهاز تمرينات يومية لجميع المجموعات العضلية الرئيسية. فقط بضع دقائق في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لا حاجة لأي معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين باستخدام وزن...

وصف الموضوع استرخ ونم بشكل أفضل واستيقظ وأنت تشعر بالراحة مع Sleep Cycle ، المنبه الذكي. تتبع النوم من وقت النوم إلى الصباح ، واحصل على تحليل مفصل باستخدام التطبيق الذي يجعل الاستيقاظ في الصباح أسهل قليلاً. تتبع النوم باستخدام هاتفك وابدأ يومك وأنت تشعر بالنشاط من خلال المنبه الذكي ومتعقب...

وصف الموضوع Six Pack in 30 Days هو التطبيق الذي سيساعدك نظريا على ما يوحي به اسمه: أي الحصول على عضلات بطن صلبة خلال شهر واحد. لتحقيق ذلك، فإن كل ما عليك فعله هو القيام بالكثير من التمارين على امتداد شهر كامل، وكذا اتباع نظام حمية غذائي. يبدو هذا الأمر في غاية السهولة، أليس كذلك؟ أفضل ما في...

وصف الموضوع من بين مئات التطبيقات الخاصة بالتأمل ما لذي يجعل تطبيق ميدوتوبيا (Meditopia) مميز عن غيره؟ حسناً، ميدوتوبيا على عكس الكثير من التطبيقات فهو لا يوفر فقط حلول قصيرة المدة للغط في النوم والتخلص من التوتر، نحن نوفر لكل عضو من أعضاء ميدوتوبيا أكثر من ١٠٠٠ تأمل عميق يعبر مباشرة الي صميم...